Unsere Yogalehrer:innen

Für Aleks ist alles stets in Bewegung. Sie lebt nach der Überzeugung, dass kein Körper zu jedem Zeitpunkt gleich ist und im Leben geht es für sie darum, sich fließend anzupassen und frei zu formen. Kopf und Körper dürfen sich drehen und wenden, biegen und recken. Aleks Unterrichtsstil ist fordernd und gleichzeitig ungezwungen. Spielerische Sequenzen werden auf die individuellen Bedürfnisse abgestimmt. Starke und dynamische Vinyasa-Flow, unterstützt durch eine präsente Atmung, stärken so das Gleichgewicht in Körper und Geist.

Aleks absolvierte eine 200h Kranti Yoga Ausbildung in Indien und ergänzte diese um 100h YLA Yoga Life Awakening mit Cari Merriam und einer Hotpod Yogalehrer-Ausbildung in London. Sie ist gemeinsam mit Melissa Pond Mitinhaberin von Hotpod Yoga Berlin, Head Teacher & Coach für das Yoga Live Institute und Partner von Yoga Life Awakening Retreats sowie CBD Yoga Workshop Pionier in Partnerschaft mit Trees.eu und Organisatorin von Yoga Flow Events mit tomhemps.

Mehr über Aleks erfährst du hier.

Fotos von: Lotte Thor

Auf einem Yoga Retreat findet Antonia Bewegung und Kraft, Inspiration und Stille, Musik und Gesang, Stabilität und Leichtigkeit, und vor allem das Ankommen bei sich selbst. Diesen Reichtum möchte sie in ihren Klassen weitergeben, schließlich ist ihr Lebensmotto “Heart wide open”. Antonia liebt das Leben, das Lachen und die Menschen. Außerdem das Ankommen, das Verwurzeln und das Rastlossein. All das findet täglich Anwendung in ihrem Leben und auf der Yogamatte.

Anfang 2015 absolvierte sie das 200h-Teacher-Training bei Lord Vishnus Couch in Köln und im Juni 2018 die aufbauende 300h+-Ausbildung. Antonia unterrichtet derzeit aktiv in den Kölner Studios the yogaloft, Lord Vishnus Couch, Yes! Yoga und der YogaGalerie.

Brigitte tanzt. Auf der Matte, neben der Matte, mit der Matte. Seit über zwei Jahrzehnten unterrichtet sie Tanz, ist als Choreografin tätig und praktiziert Yoga. 2015 ging sie den nächsten Schritt und absolvierte ihre erste Yogalehrer-Ausbildung im Yogaloft Köln. Es folgten Yin Yoga mit Vira Drotbohm und 300h mit Archarya Yogesh aus Indien. Seit 6 Jahren reist Brigitte zudem regelmäßig nach Indien, um noch tiefer in die Materie einzutauchen.

Ihr Unterricht ist geprägt von Vinyasa Dance, Vinyasa Flow und Yin. Zudem hat Brigitte ein eigenes Unterrichtskonzept entwickelt: BUDYflow (Body – Unity – Dance – Yoga). Hierbei handelt es sich um eine Fusion aus Yoga und Tanz, die durch einen spielerischen Umgang mit Bewegungen den Körper und Geist lockern. Kombiniert werden so Yogastellungen und unterschiedliche Improvisationstechniken aus verschiedenen Tanzstilen wie Contemporary Dance, Urban Dance und Modern Jazz, mit dem Ziel, seine eigenen Bewegungen zu finden.

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Chris war in einem früheren Leben Politologin bevor sie die Bücher gegen Yogamatte und Tanzschlappen tauschte. Bis heute einer der besten Entscheidungen ihres Lebens findet die gebürtige Wienerin!

Die Ausbildung zur Hatha Yoga Lehrerin absolvierte Chris in Wien. Zeitgleich wurde sie noch im zeitgenössischen Tanz ausgebildet. Chris’ Unterricht ist heute stark geprägt durch eine Kombination aus beiden Disziplinen und so fusionieren Hatha, Vinyasa Flow und Ahstanga Elemente harmonisch mit dem Tanz zusammen. Gemeinsam werdet ihr in ihrem dynamisch-fließenden Unterricht an der Kräftigung und Flexibilität eures Körpers in Einklang mit der Atmung arbeiten. Wenn Chris nicht gerade sanft durch die Yogahalle tanzt, ist sie mit ihren Tanzprojekten rund um Erdball zu finden.

Dany ist ein Kind des endlosen Sommers und liebt es auf einem Yoga Retreat zu unterrichten. Barfuß mit ausgeblichenem Haar und abgeschnitten Jeans rollt sie voller Geschwindigkeit über den Asphalt, um im nächsten Moment die Füße fest auf der Matte zu verwurzeln. Ihr Motto “Find your wild, hold it tight” ist sinngebend für ihren dynamisch körperbetonten Vinyasa Flow Stil. Hierbei wechseln sich passive und aktive Momente gleichermaßen ab und bringen Körper und Geist in Bewegung. Das Projekt „Namaskate“ ist Danys größte Herzensangelegenheit. Hier trifft das Beste aus beiden Welten aufeinander und verbindet Yoga und Skaten.

Ausgebildet wurde sie 2015 beim 200h+ Teacher Training bei The Yogaloft Cologne. Es folgten Yin Yoga Training, The Art of Adjustment sowie Vinyasa Dance und In-depth Adjustment Training.The Vinyasa People Yoga in Bonn ist Danys Basis.

Das Herz im Takt mit der Stadt, der Atem jedoch ganz im Einklang mit Yoga. Denise gestaltet Yoga für Jeden. Eine simple Prämisse begleitet hierbei ihren Unterricht: Wir sind alle Eins! Durch das Vermitteln von Lebensfreude will sie dazu beitragen, den Alltag zu unterbrechen und ein Bewusstsein für das Hier und Jetzt schaffen. Wer ihren Unterricht besucht, der soll sich geerdet und energiegeladen fühlen.

Neben regelmäßigen Klassen bei Lord Vishnus Couch und Bushido Fitness legt Denise einen gesonderten Fokus auf Privatstunden und Yoga in Unternehmen. Hierbei geht es vor allem um Stressabbau und einen starken Rücken, innere Ruhe und Regeneration. Die Ausbildung zur Massagetherapeutin erweitert ihr Repertoire noch. Neben dem Spüren im eigenen Körper spielt Berührung eine besondere Rolle für sie. Ihre 200h Vinyasa Yoga Teacher Training absolvierte Denise 2017 im Yogaloft Köln. Verschiedene Workshops und Seminare bei Vira Drothbohm und Meghan Currie ergänzen ihre Ausbildung noch zusätzlich.

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Dwaynes Liebe zur Bewegung entspringt seiner Liebe zum Tanz. Generell ist für ihn die Liebe sehr wichtig. Wer eine Stunde mit Dwayne absolviert, dem wird auch mal gesagt: „Ich hab euch alle sehr lieb!” Als professioneller Tänzer ist er nicht nur viel durch die Welt gezogen, mit 23 Jahren begann auch seine persönliche Yogareise. Nach ersten eigenen Erkundungen hat er seine Yogalehrerausbildung in Vinyasa Yoga vollendet.

Dwayne unterrichtet regelmäßig bei the yogaloft, Lord Vishnus Couch und im YOGA INN in Köln. Zusätzlich gibt er deutschlandweit Workshops, ist Gastdozent bei Yogalehrerausbildungen und tummelt sich auf Yogafestivals. Außerdem ist er zertifizierter Gyrokinesis® Methode Dozent und ist Doktorand im Fach Dance Studies an der Hochschule für Tanz und Musik, Köln.

Gina, das ist vor allem Neugierde und die kontinuierliche Suche nach Verbindungen und Selbsterfahrung. Ihr bisheriger Weg führte durch viele verschiedene Formen von Tanz, Yoga, Atemtherapie und Meditation. Ihre Leidenschaft sieht sie in den grenzenlosen Praktiken der Selbsterforschung, das Herz sprechen zu lassen und im Geist offen zu sein.

Ginas Unterricht lässt sich am besten als eine Mischung aus Vinyasa Yoga, fließenden Bewegungen, Kundalini, Pranayama, Meditation, Energiearbeit, Yin und Tanz beschreiben. Ihre Ausbildung startete 2014 mit dem 200h Yoga Teacher Training bei Strala Yoga und 50h Ayurveda & Yoga bei Laughing Lotus beides jeweils in New York City. Seit dem sind Weiterbildungen als Ayurveda Masseurin, Bewusstseinstrainerin, im Qi Gong und Chakra Yoga hinzugekommen. Seit 2020 führt Gina ihr eigenes Yoga Studio komjun.de in Köln.

Fotos: Viola Halfar

Für Johanna bedeutet ein Yoga Retreat, sich im Fluss zu bewegen und der Aufbruch in Unbekanntes. Rückenschmerzen waren 2015 vielleicht der Grund, weshalb sie sich Yoga zuwandte, gefunden hat sie, neben dem körperlichen Ausgleich, vor allem jedoch einen Lebensstil, der sie so oft wie möglich präsent ins Hier und Jetzt holt. Johanna hat dadurch gelernt positiv anzunehmen, was das Leben ihr bietet – eben “Go with the flow”.

Ihr 200h-Teacher-Training absolvierte sie bei Stefan Camilleri auf Lombok und sammelt nun mit ihrem fordernd-fließenden Vinyasa Yogastil Lehrerfahrung in Berlin. Johannas eigene Praxis ist auch geprägt von Hatha, Jivamukti und Yin Yoga, die ihr den nötigen Ausgleich zu ihrer Arbeit als Chirurgin geben.

Für Jule gibt es nichts Schöneres, als etwas von dem Glück, dass Yoga für sie bedeutet, an andere Menschen weiterzugeben. Sie ist ausgebildete Vinyasa Yogalehrerin aus Leidenschaft und betreibt das Yogastudio Yoga Glück Köln.

Ihre erste Yogalehrerausbildung absolvierte sie im Jahr 2010 in der Yoga Lounge in Freiburg. Im Juni 2012 hat sie ihr zweites Teacher Training 300h+-Advanced bei Lord Vishnus Couch in Köln absolviert und blickt nun auf insgesamt 600 Ausbildungsstunden zurück.

Durch Jules zahlreiche Reisen und Weiterbildungen in Meditation, im Iyengar-,Yin,- und Ashtanga Yoga bei namhaften Lehrern wie z.B. Rita Keller, Steve & Rosemary Weissman und Rolf Naujokat entwickeln sich ihre eigene Praxis sowie ihr Unterrichtsstil kontinuierlich weiter.

Katy ist seit sechs Jahren leidenschaftlich praktizierend und enthusiastisch lehrend als Yogalehrerin tätig. Mit ihrer über 1000-stündigen Yoga Ausbildung, die sie von Schottland hinaus in die Welt getragen hat, samt Stationen in Österreich, Miami, Bali und Deutschland, sind ihre Stunden geprägt durch positive Vibes und tiefer Praxis. Wer sich traut, mit ihr auf die Matte zu steigen, wird mit einer harmonischen Mischung aus Ashtanga-Disziplin, Vinyasa-Kreativität, Yin-Yumminess und Pranayama-Tiefe belohnt.

Katy ist Mitbesitzerin und Leiterin des Vinyasa People Yoga Studios und des Yin Nation Lifestyle Stores in Bonn. Wenn sie mal nicht auf der Matte anzutreffen ist, so findet man sie wahrscheinlich im Kreis ihres deutsch-schottischen Stammes.

Wenn Mandy auf der Matte steht, dann geht es vor allem um eines: Verbundenheit zu sich selbst verspüren, zum Körper, zum Inneren. Aber wenn sie es genau nimmt, dann entspricht das natürlich nicht nur ihren Gefühlen während des Yoga, sondern ihrer Auffassung vom Leben ganz allgemein. Während ihres Unterrichts spielt sie gerne mit kraftvollen Elementen und fließenden Bewegungen– stets in Verbundenheit mit dem Atem und der nötigen Achtsamkeit für Geist und Körper. Dieses Zusammenspiel ergibt für Mandy eine perfekte Stunde.

Ein besonderes Herzensthema eröffnet sich für Mandy in der Meditation. Für uns gestaltet sie geführte Audio-Meditationen, die hier zu finden sind.

Ihre erste 200h Hatha-Yogalehrerausbildung sowie eine Weiterbildung im Restorative Yoga absolvierte Mandy 2020 bei der Yogibar Berlin. Aktuell ergänzt sie ihre Expertise zudem noch um eine 300h Ausbildung, ebenfalls in ihrer Homebase, der Yogibar Berlin.

Mehr von Mandy findet ihr hier.

Melissa, das ist Flow und Balance. Als Verfechterin der intuitiven Bewegung, zur wirkungsvollen Unterstützung des Alltags, liegt ihr Fokus auf Kraft, Koordination, Balance und vor allem Gelassenheit. Gemeinsam mit ihren Schülern erarbeitet sie ein vertieftes Körpergefühl. So kann die eigene Stärke kennen und vor allem zu nutzen gelernt werden. In Melissas Unterricht wird grundsätzlich viel gelacht. In lockerer Atmosphäre gestaltet sie ihre Yogaklassen als kreative Bewegungskurse. Ihr Stil ist geprägt durch Leichtigkeit. Mithilfe von Atem-, Bewegungs- und Meditationstechniken wird den natürlichen Bewegungsbedürfnissen Raum gegeben.

Ihre je 200h Yoga Ausbildung absolvierte Melissa bei Strala Yoga und Safs & Beta im Flow und Yin Yoga, sowie Intensive Yoga (Ashtanga). Zusätzlich ist sie noch mit 100h zertifiziert in der Shiatsu Massage & TCM (Traditionelle Chinesische Medizin). Neben ihrer Arbeit im Yoga ist sie außerdem Trainerin für Athletik und Functional Fitness.

Mehr Informationen zu Melissa gibt es hier.

Nina und Yoga gehören zusammen und sind nicht mehr voneinander zu trennen. Das erste Kennenlernen war holprig und überraschend für beide. Heute ist Yoga ihr täglicher Begleiter und ihre Familie. Ob YinYoga mit ruhiger Stimme und sanften Klängen oder dynamisch, laut, energetisch und motivierend im Vinyasa Flow – Nina unterrichtet beides mit voller Hingabe und Leidenschaft für deinen Körper und Geist im Hier und Jetzt. Authentisch und ehrlich wird sie Dir begegnen, um dir eine ehrliche und herrliche Auszeit vom Alltag zu ermöglichen.

Ninas Grundlagenwissen erarbeitete sie sich in ihrer Ausbildung zur Gymnastiklehrerin in Berlin und ihrem Sportstudium an der Sporthochschule Köln. Vinyasa-Yogalehrerin wurde sie im The Yogaloft Cologne 2017 bei Sonia Taylor Bach und der Yin Yoga Ausbildung 2018 bei Vira Drothbrom. Momentan absolviert sie das 300h Teacher Training im The Yogaloft.  Aktiv unterrichtet sie im The Yogaloft, YesYoga und der Lord Vishnus Couch in Köln.

Für Ralf ist Yoga der Zustand des Moments, ein tänzerisches Gefühl, aus dem heraus Energie und Bewegung entstehen. Sein Unterricht ist geprägt durch Leichtigkeit und die Basis hierfür bildet der Atem. Das Ziel seiner Stunden ist es, stets den Augenblick zu begreifen und bewusst im Moment zu sein. Die freigesetzte Energie während der Praxis erzeugt Bewegung und Bewegung kreiert so Leichtigkeit. Nach diesem Prinzip interpretiert Ralf die traditionellen Lehren und gibt so sein Wissen weiter.

Ralf arbeitet seit 2015 als Yogalehrer. Seine Aus- und Weiterbildungen erfolgten im Vinyasa und Hatha sowie Yin Yoga. Pranayama, Atemarbeit, Bewusstseinstraining und Thai Yoga Massage ergänzen seine Praxis noch.

Mehr über Ralf findest du hier.

Sarah Iken ist immer in Bewegung, ob nun im Geist oder mit dem Körper. Seit mehr als zwei Jahrzehnten gibt die studierte Sportmedizinerin und leidenschaftliche Yoga- und Pilateslehrerin bereits ihre Erfahrung und ihr reiches Fachwissen weiter. Ergänzend zu ihrer Arbeit als Lehrerin und Reiseleiterin ist sie zudem auch Gesundheits-, Schmerz- u. Bewegungstherapeutin. Sie begleitet das Retreat von unserem Partner mongolica.