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Yoga Retreats Italien, Lana

Yoga zwischen den Reben

Ganzjährig

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Das Retreat

In diesem Yogahotel steht das ganzheitliche Wohlbefinden im Mittelpunkt – mit einem vielfältigen Angebot an Yoga Retreats, die über das Jahr verteilt stattfinden. Die Retreats werden von erfahrenen Lehrer:innen geleitet und decken eine große Bandbreite an Yogastilen und Schwerpunkten ab – von Vinyasa und Yin bis hin zu Meditation, Breathwork oder Sound Healing.

Das genaue Programm variiert je nach Retreat und Lehrer:in – so entstehen immer wieder neue, inspirierende Erfahrungen, die auf unterschiedliche Bedürfnisse und Erfahrungsstufen abgestimmt sind.

Geübt wird in lichtdurchfluteten Räumen, draußen in der Natur oder im atmosphärischen „Gewächshaus“ unter dem Glasdach. Eine eigene Yogamatte liegt im Zimmer bereit – für alle, die auch zwischendurch individuell praktizieren möchten.

Eine Übersicht aller buchbaren Retreats findest du weiter unten auf dieser Seite.

Übersicht

Exemplarischer Tagesablauf

Ankunftstag

16.00 Check In
17.00 Schwimmen im beheizten Pool mit Blick auf die Weinreben
18.00 Yoga im Gartenhaus
19.00 Vegan/Vegetarisches Dinner nach dem Farm to Table Prinzip
21.00 Drink an der hauseigenen Cocktailbar

Tag 1

9.00 Yoga auf der Wiese
10.30 Frühstück mit tollen regionalen Produkten
12.00 Wandern, Klettern, Biken, Golfen oder Skifahren je nach Jahreszeit
17.00 Besuch in der finnischen Outdoor Sauna
18.00 Yoga im Gartenhaus
19.00 Vegan/Vegetarisches Dinner nach dem Farm to Table Prinzip
21.00 Entspannen vor dem offenen Kamin

Abreisetag

9.00 Yoga im Gartenhaus
10.30 Frühstück mit tollen regionalen Produkten
13.00 Abschied und Check Out

Der genaue Tagesplan variiert je nach gebuchten Retreat

Die Highlights

– reichhaltige Halbpension mit regionalen und saisonalen Produkten aus teilweise eigenem Anbau
– tägliche Yogaeinheiten je nach Retreat Programm
– Dampfpad und Bio-Sauna
– finnische Outdoor-Sauna
– beheiztes Zwanzig-Meter-Freischwimmbad samt großer Liegewiese
– Zehn-Meter-Indoor-Pool
– Beautyprodukte von Susanne Kaufmann
– multifunktionaler Fitnessraum
Sonnenterrasse
– im Sommer Wandern, Klettern, oder Mountainbiken uvm.
– im Winter Skifahren

Location

Yoga Hotel in Lana

Die Ortschaft Lana nahe Meran ist nicht nur Südtirols größte Obstbaumgemeinde, sondern wird auch als „Apfeldorf“ oder „Tor zum Süden“ bezeichnet. Umgeben von Weinbergen und Apfelplantagen liegt hier ein stilvolles Yoga- und Wellnesshotel, das Raum für persönliche Entfaltung schaffen möchte. Ein ganzheitliches Konzept vereint anspruchsvolles Design, lokale Slow-Food-Küche und hochwertige Kunst.

Seit 2014 wurde das Hotel Schritt für Schritt modernisiert, wobei Materialien wie Lärchen- und Fichtenholz, Marmor aus dem Vinschgau und Porphyr aus dem Sarntal verwendet wurden. Große Fenster, viel Licht, natürliche Materialien und minimalistisches Design sorgen für Ruhe und Gemütlichkeit. Die Zimmer verteilen sich auf drei Gebäude und wurden mit viel Liebe zum Detail und regionalem Handwerk ausgestattet. Gäste können sogar aus einer Auswahl an Kunstwerken ihre Favoriten auswählen und selbst gestalten.

Das Hotel bietet großzügige Innen- und Außenpools, zahlreiche Ruhebereiche, ein organisches Fitnessstudio sowie einen lichtdurchfluteten Yogaraum mit Kamin. Dampfbad, Bio- und finnische Sauna runden das Angebot ab. Wellness- und Beauty-Behandlungen sind zusätzlich buchbar.

Kulinarisch erwartet die Gäste ein saisonales, regionales Angebot – von veganen Frühstücksspezialitäten bis zu kreativen Abendmenüs. In der Bar und im Bistro werden hochwertige Snacks, lokale Weine und neu interpretierte Longdrinks serviert.

Yoga Hotel in Lana

Anfahrt

Das Hotel befinden sich in Lana im schönen Meraner Land. Das Meraner Land ist mit dem Auto über die Brennerautobahn gut von Deutschland aus zu erreichen. Reist du mit dem eigenen PKW an findest du einen kostenlosen Parkplatz vor dem Hotel vor. Es gibt auch die Möglichkeit mit dem Zug anzureisen. Vom Bahnhof Lana-Burgstall organisieren wir, bei vorheriger Anmeldung, einen kostenlosen Shuttle.

Anfragen

04.05. – 08.05.2025 - Spring Awakening Retreat

Der Frühling lädt uns ein, Altes loszulassen und mit frischer Energie neu zu beginnen. In diesem englischsprachigen Retreat mit Original Feelings Studio erwartet dich eine Zeit des Aufblühens – inspiriert vom natürlichen Wandel der Jahreszeit. Tägliche Yoga- und Meditationspraxis mit Brooklyn Reardon, Achtsamkeits-Workshops, Wanderungen in der Natur und viel Raum für Erholung schenken dir Klarheit, Leichtigkeit und neue Perspektiven. Preise variieren je nach Verpflegung und Zeitraum. Mehr Infos auf Anfrage.

ab 999,00  p. P.
4 Nächte

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08.05. – 11.05.2025 - Inner Freedom & Healing - Yoga Retreat mit Sophia Thora

Gönn dir eine Auszeit, um bei dir selbst anzukommen. Dieses Retreat unterstützt dich dabei, durch Yoga, Meditation und Journaling innere Freiheit und Leichtigkeit zu finden. Für alle Level geeignet – mit aktivierenden und ruhigen Einheiten für Körper, Geist und Seele. Preise variieren je nach Verpflegung und Zeitraum. Mehr Infos auf Anfrage.

ab 710,00  p. P.
3 Nächte

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11.05. – 15.05.2025 - Erlebnishorizonte – Yoga Retreat mit Steven Barrett

Momente der Achtsamkeit, Hatha- & Vinyasa-Yoga, Yoga Nidra, Mantren und Meditation unterstützen dich dabei, zur Ruhe zu kommen, neue Kraft zu schöpfen und deine Praxis zu vertiefen. Preise variieren je nach Verpflegung und Zeitraum. Mehr Infos auf Anfrage.

ab 810,00  p. P.
4 Nächte

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15.05. – 18.05.2025 – Ode to Joy – Yoga Retreat mit Lili Borgwardt

Ein genussvoller Zugang zu Gesundheit und Wohlbefinden erwartet dich – mit Vinyasa Flows, Yin Yoga, Meditation und Impulsen aus dem systemischen Coaching. Finde in fließender Bewegung, bewusstem Atem und inspirierender Ruhe zurück zu deiner Lebendigkeit. Preise variieren je nach Verpflegung und Zeitraum. Mehr Infos auf Anfrage.

ab 660,00  p. P.
3 Nächte

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01.06. – 05.06.2025 – Yoga Retreat mit Timo Wahl

Lerne, deine Stärken mit Achtsamkeit zu nutzen, Herausforderungen zu meistern und dabei in Verbindung mit dir selbst zu bleiben. Dieses Retreat fördert innere Stärke und Ausgeglichenheit für einen erfrischten Alltag. Preise variieren je nach Verpflegung und Zeitraum. Mehr Infos auf Anfrage.

ab 930,00  p. P.
4 Nächte

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05.06. – 08.06.2025 – Pilates meets Barre Retreat mit Daniela Thoms

Erlebe die Kombination aus Pilates und Barre-Training, die deine Muskulatur stärkt und deine Geschmeidigkeit fördert. Tanzerische Bewegungen, kräftigende Übungen und mitreißende Musik sorgen für ein befreites Körpergefühl und innere Ruhe. Für alle Level geeignet. Preise variieren je nach Verpflegung und Zeitraum. Mehr Infos auf Anfrage.

ab 780,00  p. P.
3 Nächte

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12.06. – 15.06.2025 – Inside Flow - Yoga Retreat mit Anna Herz

Erlebe die Symbiose aus Atmung, Bewegung und Musik beim Inside Flow. In diesem Retreat synchronisierst du Atmung und Bewegung zu moderner Musik und lernst eine fließende Yoga-Choreographie. Ideal für Yogis mit ersten Erfahrungen, die ihre Praxis vertiefen möchten. Preise variieren je nach Verpflegung und Zeitraum. Mehr Infos auf Anfrage.

ab 630,00  p. P.
3 Nächte

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15.06. – 17.06.2025 – Sound, Voice & Movement Retreat

Tauche ein in eine sinnliche Entdeckungsreise mit Stimm- und Klangyoga, sanftem Haltungsyoga und intuitiven Bewegungsübungen. Verbinde dich durch die Kraft von Klang und Rhythmus mit deinem Inneren und erlebe tiefgreifende Selbstharmonisierung. Mit Stefanie Dariz & Caroline Cohen. Preise variieren je nach Verpflegung und Zeitraum. Mehr Infos auf Anfrage.

ab 620,00  p. P.
2 Nächte

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26.06. – 29.06.2025 – Yoga Retreat mit Thais de la Paz

Ein Retreat, das den Übergang vom Spätsommer in den Herbst feiert und dich gleichzeitig nach innen führt. Mit einer Kombination aus aktivierendem Yoga, Yin Yoga, Pranayama und Meditation wirst du mehr Klarheit und Wohlbefinden erfahren. Preise variieren je nach Verpflegung und Zeitraum. Mehr Infos auf Anfrage.

ab 595,00  p. P.
3 Nächte

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05.09. - 07.09.2025 – Sound, Voice & Movement Retreat

Tauche ein in eine sinnliche Entdeckungsreise mit Stimm- und Klangyoga, sanftem Haltungsyoga und intuitiven Bewegungsübungen. Verbinde dich durch die Kraft von Klang und Rhythmus mit deinem Inneren und erlebe tiefgreifende Selbstharmonisierung. Mit Stefanie Dariz & Caroline Cohen. Preise variieren je nach Verpflegung und Zeitraum. Mehr Infos auf Anfrage.

ab 620,00  p. P.
2 Nächte

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07.09. – 11.09.2025 – Innere Landschaften – Yoga Retreat mit Boris Plücken

In den spätsommerlichen Yogatagen tauchen wir ein in innere Landschaften. Mit Asana, Bewegung, Yin Yoga, Pranayama und Mantras schaffen wir Raum für Leichtigkeit, Heilung und positive Veränderung. Preise variieren je nach Verpflegung und Zeitraum. Mehr Infos auf Anfrage.

ab 860,00  p. P.
4 Nächte

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12.09. – 18.09.2025 – Awakening to the Poetic – Retreat mit Brooke McNamara

Dieses Retreat bietet eine Gelegenheit, deine Vorstellungskraft zu nähren und deinen kreativen Fluss zu entfachen – mit morgendlicher Meditation, inspirierenden Schreibworkshops und gemeinschaftlicher Verbindung. Englischsprachiges Retreat. Preise variieren je nach Verpflegung und Zeitraum. Mehr Infos auf Anfrage.

ab 1.620,00  p. P.
6 Nächte

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21.09. – 24.09.2025 – Treat Yourself – Yoga Retreat mit Bärbel Miessner

Bärbel unterrichtet im erfrischenden YOGAMOUR-Stil dynamische Morgen- und ruhigere Abendyogasessions, die Körper, Geist und Seele bereichern. In diesen drei Tagen lernst du, innerlich und äußerlich zu wachsen und "groß zu werden". Diese Yogalektionen schenken dir Entspannung, Erdung und innere Größe, die du mit in deinen Alltag nehmen kannst. Für Anfänger empfiehlt Bärbel, vor dem Retreat einen kurzen Kurs zu besuchen. Preise variieren je nach Verpflegung und Zeitraum. Mehr Infos auf Anfrage.

ab 720,00  p. P.
3 Nächte

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25.09. – 28.09.2025 – Eine Reise zu dir selbst – Yoga Retreat mit Stine Lethan

Dieses verlängerte Yoga Embodiment-Wochenende bietet dir die Möglichkeit, inmitten von Stille und Klarheit in deine eigene Praxis einzutauchen. Detoxe physisch, mental und emotional und begegne dir selbst im Prozess der Veränderung und Heilung durch die Yoga Embodiment Praxis. Stine leitet Master-Klassen mit offenen Workshopprinzipien, die heilsam und belebend wirken und dir Impulse für dein eigenes Potenzial geben. Preise variieren je nach Verpflegung und Zeitraum. Mehr Infos auf Anfrage.

ab 640,00  p. P.
3 Nächte

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29.09. – 03.10.2025 – "Me-Time" Yoga Retreat mit Nadeen Mirza

Dieses Retreat lädt dich ein, Zeit für dich selbst zu finden und dich mit deinem Inneren zu verbinden. Durch Anusara-Yoga und inspirierende Themen findest du deine Körperausrichtung und gehst in eine tiefere Begegnung mit dir selbst. Die dynamischen Morgenklassen und ruhigen Abendklassen bringen dich in Einklang und schaffen Raum für Klarheit und innere Antworten. Preise variieren je nach Verpflegung und Zeitraum. Mehr Infos auf Anfrage.

ab 890,00  p. P.
4 Nächte

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05.10. – 08.10.2025 – Vom Tun ins Sein – Retreat mit Cathrin Niehues

In diesem Retreat lernst du, vom ständigen Tun ins Sein zu kommen. Durch Yoga, Achtsamkeit und Meditation findest du zurück zu deiner inneren Ruhe und Gelassenheit. Cathrin begleitet dich mit dynamischen und entspannenden Einheiten, die dir helfen, neue Perspektiven zu gewinnen und deine Balance im Alltag langfristig zu fördern. Preise variieren je nach Verpflegung und Zeitraum. Mehr Infos auf Anfrage.

ab 660,00  p. P.
3 Nächte

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08.10. – 12.10.2025 – Liquid Flow Yoga Retreat with Simon Park

Tauche ein in eine transformative Erfahrung, die Vinyasa Yoga, Atemarbeit und Achtsamkeitsmeditation vereint. Dieses Retreat lädt dich ein, dich wieder mit deinem inneren Rhythmus zu verbinden, Spannungen loszulassen und deine Vitalität inmitten der Schönheit Südtirols zu erwecken. Preise variieren je nach Verpflegung und Zeitraum. Mehr Infos auf Anfrage.

ab 890,00  p. P.
4 Nächte

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16.10. – 19.10.2025 – Come as you are – Yoga Retreat mit Sinah Diepold

Dieses Retreat lädt dich ein, dich selbst anzunehmen und in einer nährenden Umgebung aufzutanken. Durch kraftvolles Yoga, Meditation und BodyMindTherapy findest du zurück zu innerer Balance und kommst gestärkt und voller Energie in die Welt zurück. Preise variieren je nach Verpflegung und Zeitraum. Mehr Infos auf Anfrage.

ab 740,00  p. P.
3 Nächte

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24.10. – 26.10.2025 – Yoga Retreat mit Thais de la Paz

Dieses Retreat bietet eine wohltuende Auszeit, in der du Körper und Geist durch Vinyasa und Yin Yoga, Pranayama und Meditation zur Ruhe bringst und neue Energie tankst. Preise variieren je nach Verpflegung und Zeitraum. Mehr Infos auf Anfrage.

ab 490,00  p. P.
2 Nächte

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26.10. – 29.10.2025 – Finde innere Ruhe und neue Kraft

Yoga Retreat mit Sandra Gerhard. Inmitten der majestätischen Berge Südtirols erwartet dich eine Auszeit mit kraftvoller Yoga-Praxis, wohltuender Entspannung und der Schönheit der Natur. Preise variieren je nach Verpflegung und Zeitraum. Mehr Infos auf Anfrage.

ab 755,00  p. P.
3 Nächte

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13.11. – 16.11.2025 – Inner Freedom – Yoga Retreat mit Sophia Thora

Dieses Retreat bietet dir die Gelegenheit, dich mit deiner inneren Stimme zu verbinden und ein Gefühl von Freiheit und Leichtigkeit zu erleben. Preise variieren je nach Verpflegung und Zeitraum. Mehr Infos auf Anfrage.

ab 680,00  p. P.
3 Nächte

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16.11. – 19.11.2025 – Innere Stärke und Self-Care - Yoga Retreat mit Gabriela Bozic

Dieses Retreat bietet eine Auszeit, um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Morgens starten wir mit dynamischem Vinyasa Yoga, kombiniert mit Atemarbeit und Meditation, um Energie und Fokus zu stärken. Abends entspannen wir bei Yin Yoga, restorative Haltungen, Yoga Nidra und geführten Meditationen. Ergänzend gibt es eine kurze Fitnesseinheit für Kraft und Ausdauer. Preise variieren je nach Verpflegung und Zeitraum. Mehr Infos auf Anfrage.

ab 705,00  p. P.
3 Nächte

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20.11. – 23.11.2025 – A Journey Inside – Yoga Retreat mit Daniela Mühlbauer

Erlebe wunderschöne Tage der Ruhe und Selbstfürsorge. Mit fließendem Vinyasa Flow und Intuitive Movements stärken wir den Körper, während Yin Yoga und Restorative Sessions dir helfen, in tiefe Entspannung einzutauchen. Morgens starten wir mit Meditation und Yoga Nidra, um Klarheit zu finden. Abends folgen Mantren und Tanz, um das Herz zu öffnen. Preise variieren je nach Verpflegung und Zeitraum. Mehr Infos auf Anfrage.

ab 760,00  p. P.
3 Nächte

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23.11. – 27.11.2025 – Beyond Yoga Dynamics – Retreat mit Tanja Nicholls

Dieses Retreat fokussiert sich auf die Verbindung von Bewegung und mentaler Klarheit. Mit Vinyasa Flow und gezielten Praxisansätzen lernst du, das Nervensystem zu regulieren und Stress abzubauen. Durch gezielte Übungen und Mental-Training findest du zu innerer Stärke und Klarheit. Preise variieren je nach Verpflegung und Zeitraum. Mehr Infos auf Anfrage.

ab 906,00  p. P.
4 Nächte

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27.11. – 30.11.2025 – Zurück zu dir selbst – Yoga Retreat mit Veronika Rössl

Dieser Retreat lädt dich ein, inmitten der Natur deine innere Balance wiederzufinden. Mit Vinyasa Flow, Pranayama und Meditation praktizierst du Achtsamkeit, förderst deine Vitalität und findest zu mehr Leichtigkeit. Preise variieren je nach Verpflegung und Zeitraum. Mehr Infos auf Anfrage.

ab 690,00  p. P.
3 Nächte

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30.11. – 03.12.2025 – Shine your light – Yoga Retreat mit Magdalena Tauber

Dieses Retreat hilft dir, wieder zu deinem wahren Selbst zu finden. Mit Pranayama, Meditation, Hatha- und Vinyasa-Asanas sowie Kundalini-Erfahrungen wirst du tief eintauchen und dich an deine wahre Natur erinnern. Preise variieren je nach Verpflegung und Zeitraum. Mehr Infos auf Anfrage.

ab 625,00  p. P.
3 Nächte

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04.12. – 07.12.2025 – Arise & Shine Retreat mit Barbara Kittel-Holmgren

Erwecke dein inneres Licht mit Ashtanga Vinyasa Flow, Atem-Specials und Meditation. Inmitten von Achtsamkeit und fließender Bewegung wirst du Klarheit und innere Balance finden, um kraftvoll ins neue Jahr zu starten. Preise variieren je nach Verpflegung und Zeitraum. Mehr Infos auf Anfrage.

ab 645,00  p. P.
3 Nächte

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13.12. – 16.12.2025 – Somatic Yin Yoga Retreat mit Liz Ehrenecker

Tauche ein in Somatic Yin Yoga, eine Praxis, die deine Sinne vertieft und dich mit deinem Körper und Geist in Einklang bringt. Durch sanfte, lang gehaltene Yin-Positionen und somatische Prinzipien wirst du Blockaden lösen und das vergangene Jahr reflektieren, um gestärkt ins neue Jahr zu starten. Preise variieren je nach Verpflegung und Zeitraum. Mehr Infos auf Anfrage.

ab 680,00  p. P.
3 Nächte

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17.12. – 21.12.2025 – Yoga Retreat mit Timo Wahl

Lerne, deine Stärken mit Achtsamkeit gezielt einzusetzen und dich neuen Herausforderungen mit innerer Ruhe und Zuversicht zu stellen. Dieses Retreat hilft dir, in Kontakt mit dir selbst zu bleiben und dich vom Alltag zu befreien. Du kehrst mit neuer Stärke und Ausgeglichenheit zurück. Preise variieren je nach Verpflegung und Zeitraum. Mehr Infos auf Anfrage.

ab 930,00  p. P.
4 Nächte

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