ab 372,00 €
Angebot ansehenDas Retreat
Hier handelt es sich um Stress. Aber Moment, nicht dass dieser ausgelöst wird, natürlich nicht, sondern wie damit umgegangen werden kann. Während dieses Retreats sollen die alltäglichen Anstrengungen abfallen und der eigene, natürliche Flow (wieder-)entdeckt werden.
Geführte Meditationen, Yogapraxis, selbstbestimmte Phasen der Stille* und gemeinsame Erfahrungen prägen den Tagesablauf. Wichtig ist hier jedoch, dass die Teilnehmer genau das tun, was sie gerade benötigen. Jeder nimmt so viel oder wenig am Programm teil, wie zur eigenen Stressbewältigung und der persönlichen Erfahrung der Entschleunigung benötigt wird.
Eine Wanderung durch den Wald, Meditation und Entspannung auf der endlosen Veranda, zubuchbaren Massagen oder ein Bad im Whirlpool mit Blick auf den Lago d’Orta – Dieses Retreat ist wahrlich für alle gedacht, die bewusst eine Auszeit erleben möchten. Die nachhaltigste und somit wesentlichste Botschaft des Retreats: Sich die Zeit zu nehmen, um Dinge wieder zu entdecken und loslassen zu können, was nicht mehr wichtig ist. Dieses Retreat ist für Anfänger und erfahrene Yogis gleichermaßen geeignet.
Die Retreats werden von einem sorgfältig ausgewählten und multi-disziplinär ausgebildeten Team betreut. Die Unterrichtssprache ist Englisch. Die Konstellation von Lehrern und Therapeuten hängt vom jeweiligen Retreat ab und ist (individuell) abgestimmt/abhängig vom Stundenplan vor Ort.
* Die Silent-Retreat Termine könnt ihr in der Buchungsübersicht einsehen.
Übersicht
Exemplarischer Tagesablauf
07:45 – 08:30 geführte Meditation im Tempel
08:30 – 09:30 wir starten mit einem stillen Frühstück auf der Terrasse
09:30 – 11:00 Freizeit
11:00 – 12:30 energetische Yogaeinheit
13:00 – 14:00 leichtes Mittagessen
14:00 – 16:00 Freizeit
16:00 – 17:00 Open Session
17:00 – 17:30 Tee Pause
17:30 – 19:00 restorative Yogaeinheit
19:00 – 20:00 Abendessen
20:30 – 21:15 geführte Meditation im Tempel
Jeder Programmpunkt ist freiwillig. Jeder nimmt so viel oder wenig am Programm teil, wie zur eigenen Stressbewältigung und der persönlichen Erfahrung der Entschleunigung benötigt wird. Die Umgebung bietet zahlreiche Wander- und Ausflugsmöglichkeiten. Das Team Vorort hilft euch bei der Tagesplanung.
Die Highlights
– 2 bis 5 Übernachtungen in der gewählten Raumkategorie
– vegetarische Vollverpflegung mit einer Auswahl an saisonalen und regionalen Spezialitäten
– gemeinsames Einführungstreffen am Ankunftstag
– täglich zwei Yogaeinheiten und zwei angeleitete Meditationen in englischer Sprache
– eine Open Session mit einem der Lehrer vor Ort
– Zugang zum Spa Bereich mit Dampfsauna, finnischer Sauna, Salzwasser Pool und einem Whirlpool mit Blick über den Ortasee*
– Wellness Behandlungen und Massagen können vor Ort gebucht werden (nicht im Preis enthalten)
Nicht im Preis enthalten:
– Anreise
– Reiserücktrittsversicherung
– Kurtaxe von 1€ pro Person und pro Tag
* Aufgrund der aktuellen Corona-Pandemie ist der Wellnessbereich nur eingeschränkt nutzbar!
Location
Ein Haus am See, Norditalien
Weit oben vom Hügel herab geht der Blick auf den friedlichen Lago d’Orta. Im Einklang mit der Piemonteser Umgebung pendelt sich hier entschleunigt die innere Balance und das Wohlbefinden ein. Stets im eigenen Tempo. Das weitläufige, organische Gebäude bietet, neben einer hellen und offenen Atmosphäre, Raum für Gedanken und Stille.
Eine gemeinnützige Stiftung gründete das Zentrum im Jahr 2017 aus dem Wunsch heraus, sich dem Hamsterrad unserer schnelllebigen Zeit zu entziehen. Die heilende Kraft und die Offenheit des Ortes ist überall zu erleben.
Gegessen wird täglich frisch und lokal. Lebensmittel werden nicht verschwendet, sondern kreativ und sinnvoll weiterverarbeitet Nachhaltigkeit ist ein ständig wiederkehrender Begriff – für Yogi und Natur gleichermaßen. Solarenergie und Holz erwärmen das Haus und Schwimmbad. Der weitläufige Garten lockt zu jeder Jahreszeit ins Freie, ohne durch Schadstoffe belastet zu sein. Die Gebäude bestehen aus Altholz und umweltfreundlichen Materialien und liegen allesamt oberhalb des Hügels mit Blick zum Tal und See, das kleine Dorf Quarna Sopra lässt sich in ein paar Minuten zu Fuß erreichen. Die umliegende Natur kümmert sich um das Herz und entschleunigt die Seele. Reist man mit Auto oder Zug an, sind es etwa 4 Stunden von Bern und Zürich oder eine Autostunde vom Mailänder Flughafen entfernt.
Anfahrt
Mit dem Zug: Der nächstgelegene Bahnhof ist in Omegna auf der Route zwischen Domodossola und Novara. Am Bahnhof von Omegna organisieren wir, bei vorheriger Anmeldung, einen Shuttle (ca.35€) zum Retreat Zentrum.
Mit dem PKW: Das Retreat Zentrum ist unkompliziert mit dem PKW zu erreichen. Kostenlose Parkplätze befinden sich direkt vor der Anlage.
Mit dem Flugzeug: Der nächstgelegene Flughafen ist Mailand Malpensa (ca. 1h 20 min). Von dort empfiehlt es sich, einen Mietwagen zu nehmen, um auch die Möglichkeit zu haben, die Region rund um den See zu erkunden. Alternativ können wir bei vorheriger Anmeldung einen kostenpflichtigen Airportshuttle organisieren (ca. 130€ one-way).
Ausführliche Informationen über die Anreise sowie die genaue Adresse werden stets nach der Buchung versendet.
Anfragen
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