COVID 19 Reiseinformationen

Yoga Anfänger Retreat, Deutschland

Absolute Beginner

Juni / Juli / Oktober

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Das Retreat

Yoga, was genau ist das eigentlich? Alle Welt scheint es zu praktizieren, aber der Einstieg wirkt dann doch sperriger oder elitärer als gedacht und die Hemmschwelle ist plötzlich groß? Keine Sorge, we got you covered! Denn dieses Yoga Wochenende richtet sich explizit an alle zukünftigen Yogis.

Gemeinsam wollen wir die Grundsteine für eine eigene Praxis legen, in die Philosophie des Yogas eintauchen und uns frei der Bewegung öffnen. Yoga hat seine Wurzeln zwar im indischen Denken, sein Inhalt ist jedoch universell. Er beschreibt sowohl den Zustand von klarem Geist und kräftigem Körper als auch den Weg zu diesem Zustand. Diese praktische Lebensphilosophie verhilft zu einem bewussteren und gesünderen Leben und birgt gleichermaßen die Chance, immer nur so tief einzutauchen, wie man es möchte.

Der Fokus wird auf der Ausarbeitung einer starken Basis liegen. Eine detaillierte Anleitung in die wichtigsten Grundstellungen, Asanas und Atemübungen bildet den Anfang. Am Ende dieses Wochenendes steht dann eine eigene Flow-Abfolge (der Sonnengruß) als Geschenk an sich selbst und zum Üben zuhause.
Neben der körperlichen Anstrengung soll natürlich auch der Geist nicht zu kurz kommen. Und so wird auch die Möglichkeit bestehen, in die Geschichte des Yogas einzutauchen und selbstverständlich viel Raum und Zeit für Fragen geben. Und wie immer nach unserem alten Prinzip: Alles kann, nichts muss.
Yoga, das ist für Jeden, ganz gleich welcher ethnischen Herkunft, welcher Religion, welchen Geschlechts oder Alters. Er ist ein lebendiger Gegenstand und als solcher nichts, worauf man sich einmal für alle Ewigkeiten einigt und anschließend daran festhält.

Dieses Retreat ist offen für alle und Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Termine:

04.06. – 06.06.2021 mit Dany
23.07. – 25.07.2021 mit Denise & Ralf
08.10. – 10.10.2021 mit Denise & Ralf

Übersicht

Exemplarischer Tagesablauf

Freitag

17.00 individuelle Anreise
18.00 Yoga
20.00 Abendessen

Samstag
07.30 Müslibar
08.00 Yoga
11.00 Brunch
17.00 Yoga
19.30 Abendessen

Sonntag
07.30 Müslibar
08.00 Yoga
11.00 Brunch
13.00 Yoga
15.00 Abreise

Highlights Yoga Retreat Deutschland, Eifel

– 2 Übernachtungen in dem ehemaligen Kloster Schweinheim
– 5 Yoga Einheiten
– gehaltvolle vegetarische Verpflegung
– Kostenloses Shuttle vom Bahnhof Euskirchen
– Kaminwärme und ein gemeinsames Lagerfeuer
– Tee und Obst den ganzen Tag

Buchungen über Only Soul sind mit einem Sicherungsschein der R&V Versicherung abgesichert

Im Reisepreis nicht enthalten:

– An-/Abreise
– Reiserücktrittsversicherung/Reiseversicherung

Lehrer

Dany Schreck (Portrait)

Dany Schreck

Find your wild, hold it tight.

Dany ist ein Kind des endlosen Sommers und liebt auf einem Yoga Retreat zu unterrichten. Barfuß mit ausgeblichenem Haar und abgeschnitten Jeans rollt sie voller Geschwindigkeit über den Asphalt, um im nächsten Moment die Füße fest auf der Matte zu verwurzeln. Ihr Motto “Find your wild, hold it tight” ist sinngebend für ihren dynamisch körperbetonten Vinyasa Flow Stil. Hierbei wechseln sich passive und aktive Momente gleichermaßen ab und bringen Körper und Geist in Bewegung. Das Projekt „Namaskate“ ist Danys größte Herzensangelegenheit. Hier trifft das Beste aus beiden Welten aufeinander und verbindet Yoga und Skaten.

Ausgebildet wurde sie 2015 beim 200h+ Teacher Training bei The Yogaloft Cologne. Es folgten Yin Yoga Training, The Art of Adjustment sowie Vinyasa Dance und In-depth Adjustment Training.The Vinyasa People Yoga in Bonn ist Danys Basis.

Location

Kloster Schweinheim, Eifel

Unser Yoga Retreat in der Eifel findet in einem Kloster statt. Das ehemalige Zisterzienserinnenkloster ist ein Ort der körperlichen und seelischen Entspannung und Erneuerung. Ruhig gelegen in einem Tal der Nordeifel (Nähe Köln/Bonn) bietet es bei einem Yoga Retreat wohltuende Stille und weite Natur fernab von großstädtischer Hektik. Auch wenn der Namen ein Zungenbrecher ist, so findet sich hier vor allem Klarheit. Das Refektorium des Klosters wurde liebevoll zu einem Tagungs- und Seminarhaus umgebaut, wobei besonders auf schonende und ökologisch gesunde Materialien geachtet wurde. Dieser Ort lädt förmlich zu einem Yoga Retreat Wochenende ein. Wie schon vor 800 Jahren ist das „Poerta Coeli“ (Himmelspforte) auch heute noch ein Ort, der zu konzentriertem Lernen, konstruktiven Auseinandersetzungen oder Kontemplation und Entspannung einlädt und damit einen wichtigen Rahmen für Yoga und Meditation bietet.

Kloster Schweinheim, Eifel

Anfahrt

Unser Tipp: Mach eine kleine Fahrradtour aus der Anreise. Der Bahnhof Euskirchen ist aus Richtung Köln und Bonn sehr gut angebunden. Du kannst dein Rad mit in den Zug nehmen und die letzten ca. 10 km vom Bahnhof zum Kloster radeln. Sollte das Wetter nicht mitspielen oder du nicht mit dem Fahrrad anreisen, kannst du auch unseren kostenlosen Shuttle vom Bahnhof in Euskirchen nutzen. Vor dem Bahnhofsgebäude findest du einen Taxistand. Dort startet um 17 Uhr unser Fahrdienst zum Kloster. Du erkennst das Taxi an der roten Aufschrift „Nikolaus“. Am Sonntag um 15:15 Uhr fährt das Shuttle zurück zum Bahnhof in Euskirchen.

Buchen

Einzelbett im Doppelzimmer - eigenes Bad - Absolute Beginner

Bei den Restaurierungen und der Ausstattung der Zimmer wurden ökologisch gesunde Materialien verwendet.

420,00  p. P.
2 Nächte

Einzelzimmer - eigenes Bad - Absolute Beginner

Bei den Restaurierungen und der Ausstattung der Zimmer wurden ökologisch gesunde Materialien verwendet.

450,00  p. P.
2 Nächte

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