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Yogaretreat Deutschland, Eifel

Bewegungsmuster

11. - 13. Dezember 2020

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Das Retreat

Der Körper reagiert auf alles, was im Außen passiert. Jede Situation, jeder Raum, jede Kultur beeinflusst die Bewegung. Während dieses Retreats geht es um ein bisschen mehr als nur Yoga. Gemeinsam wird der eigene Körper und dessen Bewegungsmuster erforscht.

Unkonventioneller und experimenteller wird es zugehen. Tänzerischer Vinyasa Flow macht müde Muskeln munter. Energetisches Calisthenics Training setzt neue Impulse, birgt möglicherweise den Einstieg in ein anderes Selbstverständnis zur eigenen Kraft. Denn bei dieser Trainingsform wird spielerisch mit dem eigenen Körpergewicht umgegangen und gleichzeitig Willensstärke aufgebaut. Alles ist stets im Fluss. Zeitgenössischer Tanz flirtet mit der Gyrokinesis (Sitz-Workout) und stärken so die Rückenmuskulatur, Wirbelsäule und Gelenke. Die Praxis wird um Martial Arts und Animal Movements erweitert, und selbst Elemente aus dem Zirkus dürfen hier Einfluss haben.

Das klingt jetzt erst mal nach einer wilden Mischung? Stimmt. Allerdings geht es vielmehr darum, auf neuen Wegen zu wandeln, den Geist zu öffnen und mit viel Humor der Bewegung Raum zu geben.

 

Übersicht

Exemplarischer Tagesablauf

Freitag
17.00 individuelle Anreise
18.00 Yoga
20.00 Abendessen

Samstag
08.00 Silent Müslibar *
09.00 Yoga
11.00 Brunch
17.00 Yoga
19.30 Abendessen

Sonntag
08.00 Silent Müslibar
09.00 Yoga
11.00 Brunch
13.00 Yoga
15.00 Abreise

*Unsere Müslibar stärkt dich für deine erste Yogapraxis, damit du dich in alle Richtungen recken und strecken kannst, ohne dich dabei zu voll zu fühlen. Bis zum Beginn der ersten Yogastunde bitten wir dich, deinen Tee oder Kaffee in Stille zu genießen. Dies soll für alle ein bewusster und entspannter Start in den Tag sein. Danach freuen wir uns wieder über einen regen Austausch.

Highlights Yoga Retreat Deutschland, Eifel

– 2 Übernachtungen in dem ehemaligen Kloster Schweinheim
– 5 Einheiten mit Dwayne
– gehaltvolle vegetarische Verpflegung
– Kostenloses Shuttle zum Kloster
– Kaminwärme und ein gemeinsames Lagerfeuer
– Tee/Kaffe und Obst den ganzen Tag

Buchungen über Only Soul sind mit einem Sicherungsschein der R&V Versicherung abgesichert

Im Reisepreis nicht enthalten:

– An-/Abreise zum Kloster
– Reiserücktrittsversicherung/Reiseversicherung

Lehrer

Dwayne Holliday (Portrait)

Dwayne Holliday

Ich hab euch alle sehr lieb

Dwaynes Liebe zur Bewegung entspringt seiner Liebe zum Tanz. Generell ist für ihn die Liebe sehr wichtig. Wer eine Stunde mit Dwayne absolviert, dem wird auch mal gesagt: „Ich hab euch alle sehr lieb!” Als professioneller Tänzer ist er nicht nur viel durch die Welt gezogen, mit 23 Jahren begann auch seine persönliche Yogareise. Nach ersten eigenen Erkundungen hat er seine Yogalehrerausbildung in Vinyasa Yoga vollendet.

Dwayne unterrichtet regelmäßig bei the yogaloft, Lord Vishnus Couch und im YOGA INN in Köln. Zusätzlich gibt er deutschlandweit Workshops, ist Gastdozent bei Yogalehrerausbildungen und tummelt sich auf Yogafestivals. Außerdem ist er zertifizierter Gyrokinesis® Methode Dozent und ist Doktorand im Fach Dance Studies an der Hochschule für Tanz und Musik, Köln.

Location

Kloster Schweinheim, Eifel

Unser Yoga Retreat in der Eifel findet in einem Kloster statt. Das ehemalige Zisterzienserinnenkloster ist ein Ort der körperlichen und seelischen Entspannung und Erneuerung. Ruhig gelegen in einem Tal der Nordeifel (Nähe Köln/Bonn) bietet es bei einem Yoga Retreat wohltuende Stille und weite Natur fernab von großstädtischer Hektik. Auch wenn der Namen ein Zungenbrecher ist, so findet sich hier vor allem Klarheit. Das Refektorium des Klosters wurde liebevoll zu einem Tagungs- und Seminarhaus umgebaut, wobei besonders auf schonende und ökologisch gesunde Materialien geachtet wurde. Dieser Ort lädt förmlich zu einem Yoga Retreat Wochenende ein. Wie schon vor 800 Jahren ist das „Poerta Coeli“ (Himmelspforte) auch heute noch ein Ort, der zu konzentriertem Lernen, konstruktiven Auseinandersetzungen oder Kontemplation und Entspannung einlädt und damit einen wichtigen Rahmen für Yoga und Meditation bietet.

Kloster Schweinheim, Eifel

Anfahrt

Unser Tipp: Mach eine kleine Fahrradtour aus der Anreise. Der Bahnhof Euskirchen ist aus Richtung Köln und Bonn sehr gut angebunden. Du kannst dein Rad mit in den Zug nehmen und die letzten ca. 10 km vom Bahnhof zum Kloster radeln. Sollte das Wetter nicht mitspielen oder du nicht mit dem Fahrrad anreisen, kannst du auch unseren kostenlosen Shuttle vom Bahnhof in Euskirchen nutzen. Vor dem Bahnhofsgebäude findest du einen Taxistand. Dort startet um 17 Uhr unser Fahrdienst zum Kloster. Du erkennst das Taxi an der roten Aufschrift „Nikolaus“. Am Sonntag um 15:15 Uhr fährt das Shuttle zurück zum Bahnhof in Euskirchen.

Buchen

Einzelbett im Doppelzimmer - eigenes Bad - Bewegungsmuster

Bei den Restaurierungen und der Ausstattung der Zimmer wurden ökologisch gesunde Materialien verwendet.

390,00  p. P.
2 Nächte

Einzelzimmer - eigenes Bad - Bewegungsmuster

Bei den Restaurierungen und der Ausstattung der Zimmer wurden ökologisch gesunde Materialien verwendet.

420,00  p. P.
2 Nächte

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