Yoga Ayurveda Retreat Südtirol

Sieben Ayurveda Tage

März - Oktober

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Das Retreat

Auf diesem selbstbestimmten Retreat wird die Entspannung mit einem ganzheitlichen Naturwissen kombiniert. Während eines Beratungsgespräches mit einer Ayurveda Spezialistin wird die darauffolgende, individuelle Behandlung besprochen. Die Kräuterstempel-Massage Pinda Sveda löst beispielsweise Muskelverspannungen und weist, neben dem entspannenden Aspekt, auch eine stärkende Wirkung gegen Stress auf.

Am Tag der Anreise läutet der Willkommensdrink den Urlaub ein und täglich kann zwischen den verschiedenen Yoga Stilrichtungen wie Vinyasa, Pranayama und Yin Yoga gewählt werden. Meditationskurse werden zu den Themen Achtsamkeit, Klangmeditation und Waldbaden angeboten – selbstverständlich nach dem Motto “Alles kann  – Nichts muss”.

Außerdem verfügt das Yoga Hotel über eine finnische Sauna, eine Waldsauna, eine Bio-Sauna sowie eine Erlebnisdusche. Die Hot Stone Lounge, der äußere Badeteich und der Indoor-Salzwasserpool lassen die Muskeln bereits beim ersten Anblick butterweich werden. Körper und Geist erfahren eine bewusste Entspannungsreise inmitten der Südtiroler Natur.

Betreut werden die Retreats im Yogahotel durch ein mehrköpfiges Team, bestehend aus erfahrenen und zertifizierten Lehrerinnen und Lehrern. Die Stundenpläne und Besetzungen können vor Ort eingesehen werden. 

Übersicht

Exemplarischer Ablauf

Anreisetag

15:00 dein Zimmer steht für dich bereit
17:00 abendliche Yogaeinheit
19:00 bioveganes Abendmenü

So könnte dein Tag auf dem Retreat aussehen

08:00 – 9.00 Yogaeinheit
09.00 – 10:30 bioveganes Frühstücksbuffet

Zeit für Wanderungen, Berg – und Biketouren uvm.

12:00  – 15.00  leichte Mittagsgerichte werden serviert (optional)
13.00 – 18.00 Zeit für eine ayurvedische Massage
14.00 – 19.00 Wellness im  Spa-Bereich
17.00 – 18.00 Yogaeinheit
19.00 – 20.30 bioveganes Abendessen

Abreisetag

08:00 Yogaeinheit
10:30 bioveganes Frühstücksbuffet
12:00 Abreise

Die Highlights des Yoga Ayurveda Retreats

– 7 entspannende Übernachtungen mit bioveganer Halbpension
– tägliche Yoga und Meditationseinheiten von ausgebildeten Yogalehrer/Innen
– 1 Willkommensdrink zum Urlaubsbeginn
– Benutzung von Saunen, Hot Stone Lounge, Badeteich, Salzwasserpool
– 1 Beratungsgespräch mit Ayurveda Spezialistin
– 1 Ayurveda-Behandlungen 50 min basierend auf Gespräch
– 1 Kräuterstempel-Massage Pinda Sveda 80 min

Buchungen über Only Soul sind mit einem Sicherungsschein der R&V Versicherung abgesichert

Im Reisepreis nicht erhalten:

– An- und Abreise zum Yoga Retreat
– Reiseversicherung
– Orts-/Kurtaxe 2.10 EUR pro Person pro Nacht

Location

Veganes Kleinod, Südtirol

In einem kleinen Tal in Südtirol, ist die Natur das Spa. Die biologische Apfelplantage blüht vor der Haustür, eine Gondel gleitet in unmittelbarer Nähe gemächlich das Tal hinauf und hinab und gegessen wird, was frisch auf den Tisch kommt. Dieses Kleinod in Norditalien, nur 15 Km von Meran entfernt, fokussiert sich auf eine ganzheitlich biologisch-vegane Ausführung. Frei nach der Devise “Einfach ist Schön”, werden die Lebensmittel entweder direkt aus der Region bezogen oder auf dem eigenen Gutshof in der Toskana selbst hergestellt. Neben Streuobst, Gemüseraritäten und einer Vielzahl an mediterranen Kräutern, bestimmen die Jahreszeiten das Menü. Die Liebe zur Natur zieht sich als Philosophie durch diesen Ort und spiegelt sich in den  Menschen wider. Die Einrichtung besteht aus mondgeschlagenem Vollholz und atmenden Kalkwänden, geschlummert wird in Bio-Baumwolle in extragroßen Betten und der Wein stammt entweder aus dem eigenen biodynamischen Anbau oder von Kleinwinzern der Region.

Vor der Frühstücks- und Yogaterrasse findet sich ein Naturbadeteich und ein Wald – direkt nach der Ertüchtigung gestattet man sich also einen erfrischenden  Sprung ins Wasser oder einen Spaziergang im Wald. Eine kleine Holzsauna und der Indoor Salzwasserpool frei von jeglicher Chemie erwärmen die Muskeln vor allem in der kalten Jahreszeit. Auf der Suche nach einem Zuhause, fernab der Heimat, treffen sich hier Körper, Geist und Seele.

Veganes Kleinod, Südtirol

Karte

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Sun Room als Doppelzimmer - Sieben Ayurveda Tage - Südtirol

30-35 m² für 2 Personen mit Süd-/Westbalkon mit Naturblick. Biologisches Wohnen - Mondgeschlagenes Vollholz, atmende Kalkwände, rein pflanzliche, metallfreie Naturmatratzen. Bademäntel und Handtücher aus 100% Fairtrade Bio-Baumwolle. Biologisches, veganes Shampoo & Duschgel inkl. Föhn im Badezimmer - Anreisedatum im Buchungsprozess angeben!

ab 1.280,00  p. P.
7 Nächte

Sun Room als Einzelzimmer - Sieben Ayurveda Tage - Südtirol

30-35 m² für eine Personen mit Süd-/Westbalkon mit Naturblick. Biologisches Wohnen - Mondgeschlagenes Vollholz, atmende Kalkwände, rein pflanzliche, metallfreie Naturmatratzen. Bademäntel und Handtücher aus 100% Fairtrade Bio-Baumwolle. Biologisches, veganes Shampoo & Duschgel inkl. Föhn im Badezimmer - Startdatum im Buchungsprozess angeben!

ab 1.570,00  p. P.
7 Nächte